《长生诀》的根基其来自于诸天万界流传最为广泛的功法《炼气诀》以及炼体第一功《导引术》还有炼神第一法《炼神诀》。

三本功法都是基础中的基础，《炼气诀》更是诸天万界四大圣书之一，这种基础功法最重要的一点就是简单，简单到了极致，将功法化入平日里的修行之中。

在方林，方羽，方玄三人高屋建瓴之下,三本功法共同推演出了一本《长生诀》，这本功法已经是以三人境界，修为能够推演出来的最为简单，最为方便，最具有普适性的功法了。Ｍ.cascoo.net

但是众人皆知，正普通最为广泛流传的健身方式——广播体操一样，只不过是伸伸胳膊,甩甩腿，蹦蹦跳跳等诸多简单动作，就可以如同流传了多年的太极拳等健身功法一样起到强身健体的效果一样。

《长生诀》的功法同样简单到了极致，一位混元教主，一�

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